Num processo de mais autonomia e amor próprio. Terapia com acolhimento, escuta genuína e técnicas que realmente transformam.
CRP 08/38045 · Especialista em ACT & DBT
Acredito que a terapia é um espaço de acolhimento e transformação, onde cada mulher pode se reconectar com sua essência e encontrar caminhos para uma vida mais autêntica.
Sou psicóloga clínica especialista em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Terapia Comportamental Dialética (DBT), com foco no atendimento de mulheres.
Meu trabalho é sobre abraçar suas vivências e caminhar junto num processo de mais autonomia e amor próprio. Aqui, você encontra um espaço seguro, sem julgamentos, para explorar suas emoções e descobrir novas formas de se relacionar consigo mesma e com o mundo.
Atendo de forma online, oferecendo flexibilidade e conforto para que você possa cuidar de si de onde estiver.
O processo terapêutico é personalizado para cada mulher. Aqui está uma visão geral de como podemos caminhar juntas.
Entre em contato pelo WhatsApp para agendar sua primeira sessão. Nesse momento, conversamos sobre suas expectativas e como posso te ajudar.
Nas primeiras sessões, criamos um espaço seguro de escuta. Vou te conhecer, entender sua história e juntas definimos objetivos terapêuticos.
Com técnicas de ACT e DBT, trabalhamos habilidades emocionais, autoconhecimento e ações alinhadas com seus valores, no seu ritmo.
Cada pessoa é única, e a terapia é adaptada às suas necessidades. Estas são algumas das demandas com as quais trabalho.
Técnicas para lidar com preocupação excessiva, crises de ansiedade e pensamentos acelerados.
Reconstrução da relação consigo mesma, autovalorização e confiança pessoal.
Habilidades para lidar com emoções intensas de forma saudável e equilibrada.
Padrões relacionais, dependência emocional, estabelecimento de limites saudáveis.
Acompanhamento terapêutico para tristeza persistente, falta de motivação e isolamento.
Processo de reconexão com sua essência, valores e propósito de vida.
Esgotamento profissional e emocional, estratégias de recuperação e prevenção.
Pressões sociais, papéis de gênero, maternidade, e vivências femininas.
Compartilho aqui reflexões sobre saúde mental, autoconhecimento e temas que permeiam a vida de mulheres. Espero que te inspirem.
Relatos de pacientes que autorizaram o compartilhamento de suas experiências, de forma anônima.
Agende sua consulta e comece sua jornada de autoconhecimento e transformação.
Agendar pelo WhatsApp